Medzi úplne najčastejšie choroby z povolania patria rôzne ochorenia kostí, kĺbov a šliach. A aj keď zrejme neexistuje práca, ktorá by z dlhodobého hľadiska nezaťažovala ľudské telo, čo sa týchto ochorení týka, najviac nimi trpia pracovníci v ťažkom priemysle, či poľnohospodárstve. Ale chránení nie sú ani zamestnanci v zdanlivo bezpečných kanceláriách.
Vysoký výskyt v seniorskom veku
Zo všetkých ochorení, ktoré môžu postihnúť vaše kĺby, je najčastejším osteoartróza. Ide o chorobu, pri ktorej postupne dochádza k degenerácii kĺbovej chrupavky, priliehajúcej kosti a kĺbového puzdra.
Okrem bolesti má osteoartróza za následok aj obmedzenie pohyblivosti postihnutého kĺbu a v konečnom štádiu prichádza aj viditeľná deformácia. Vo vyššom veku je vyhnúť sa takýmto problémom dosť ťažké. V niektorých krajinách údajne osteoartróza postihuje viac ako polovicu ľudí vo veku nad 65 rokov.
Dobrou správou je, že najmodernejšie metódy liečby, napr. na modernej súkromnej ortopédii Bratislava, dokážu významne obmedziť zápalové a deštrukčné procesy priamo v kĺbe. Aj napriek tomu však treba myslieť na prevenciu.
Prevencia
Základom prevencie je zdravý životný štýl v podobe stravy bohatej na vitamíny a živiny doplnenej o pravidelné športovanie. Áno, mnohé športy práveže prispievajú k vyššiemu zaťaženiu kĺbov, takže je potrebné si vybrať takú športovú aktivitu, pri ktorej kĺby nadmerne netrpia. Ako príklad môžeme uviesť napr. plávanie, cyklistiku, či nordic walking.
Pravidelný pohyb je o to viac dôležitejší, ak máte sedavé zamestnanie. Bez ohľadu na druh práce je však dôležité aj to, aby na zdravie zamestnancov myslel aj zamestnávateľ. Dopomôcť k tomu môže pracovná zdravotná služba. Tá predstavuje systém preventívneho prístupu k výskytu pracovných úrazov a tiež chorôb z povolania.
Zdroj obrázka:
Autor: Liubomir / Stock.adobe.com
