Keď sa vo firmách otvára téma spokojnosti zamestnancov, diskusia sa zvyčajne točí okolo výšky mzdy, pracovnej atmosféry či benefitov. Ak však spoločnosť zabezpečuje pre svojich ľudí aj ubytovanie, do hry vstupuje ďalší, často podceňovaný faktor, a to kvalita spánku. Práve tá totiž ovplyvňuje ich produktivitu a bezpečnosť pri práci.
Prečo je kvalitný spánok dôležitý pri pracovnom ubytovaní
Pracovníci ubytovaní vo firemnom byte alebo na ubytovni nie sú dovolenkári, ktorí si pár nocí odpustia nižší komfort. Sú to ľudia, ktorí potrebujú každý deň podávať výkon, sústredene pracovať a zvládať fyzickú aj psychickú záťaž.
Výskumy potvrdzujú, že nedostatočný alebo nekvalitný spánok vedie k zníženej koncentrácii, pomalším reakciám, vyššej chybovosti a väčšej náchylnosti na choroby. A to sú problémy, ktoré zamestnávateľa stoja peniaze.
Ako zariadiť firemné ubytovanie pre zamestnancov
Zariadenie firemného ubytovania je najmä investícia do výkonnosti a zdravia ľudí. Experti na spánkovú hygienu definujú tri zásadné faktory determinujúce kvalitu regenerácie:
– anatomický vankúš,
– správne prostredie (ticho, tma, optimálna teplota).
To najdôležitejšie, teda matrac a vankúš, pritom kupujete vy sami. Myslite na to, že matrac na zamestnaneckej ubytovni dostáva zabrať oveľa viac než ten u vás doma. Striedajú sa na ňom rôzne váhové kategórie, zaťaženie je nepretržité a nároky na hygienu neúprosné. Ak siahnete po tej najlacnejšej pene, počítajte s tým, že sa rýchlo preleží.
Ako vybrať vhodný matrac do ubytovania
Pri výbere matraca do apartmánu, firemného bytu, penziónu či ubytovne platí pár zásad.
Odolnosť a nosnosť sú na prvom mieste. Keďže matrace do ubytovania nesú rôznych používateľov s rôznou hmotnosťou, je dôležité sledovať nosnosť matraca, teda maximálnu záťaž, pre ktorú je konštruovaný. Kvalitné, odolné matrace by mali mať nosnosť minimálne 100 až 120 kg.
Keďže individuálne prispôsobovanie a výber matraca podľa hmotnosti sú v praxi nemožné, zlatou strednou cestou sú matrace so strednou tvrdosťou. Sú navrhnuté tak, aby vyhovovali väčšine ľudí a eliminovali ranné sťažnosti na nepohodlie.
Materiál jadra rozhoduje o životnosti. Najodolnejšie sú matrace s taštičkovými pružinami alebo s kvalitnou studenou penou. Tieto materiály si zachovávajú tvar a poskytujú oporu, čo je pri intenzívnom využívaní kľúčové. Vyhýbajte sa lacným PUR penám nízkej hustoty. Tie sa deformujú rýchlo a výmena matraca po roku prevádzky nie je práve úsporná.
Ako predĺžiť životnosť matraca v ubytovaní
Udržať čistotu na firemnej ubytovni môže byť výzva. Snímateľný a prateľný poťah uľahčuje pravidelnú údržbu matraca a predlžuje jeho životnosť. Skutočným hrdinom je však nepremokavý a priedušný matracový chránič. Funguje ako štít proti potu, tekutinám, ale aj nepozvaným hosťom v podobe roztočov a ploštíc, ktoré sú pre zariadenia firemného ubytovania pri zanedbanej prevencii hotovou nočnou morou. Investícia do chrániča je teda niekoľkonásobne lacnejšia ako výmena celého matraca.
K matracu patrí aj anatomický vankúš
Samotný matrac však predstavuje iba polovicu úspechu. Rovnako dôležitý je aj vankúš, ideálne anatomický. Ak spia vaši zamestnanci na preležaných alebo lacných vankúšoch, prebúdzajú sa so stuhnutou šijou a bolesťami hlavy.
Najhoršie je, že tieto sťažnosti málokedy pripíšu posteli. Vinia prácu, stres alebo počasie. Výsledkom je však každopádne unavený človek na zmene. Vymeniť starý, preležaný vankúš za nový je malý, no efektívny krok k tomu, ako zlepšiť komfort firemného ubytovania.
Klíma prostredia zapadá do celkovej skladačky
Celkový komfort ubytovania a zdravý spánok dotvára klíma:
– zabezpečte na izbách zatemňovacie závesy pre pracovníkov na nočných zmenách,
– dohliadnite na možnosť efektívneho vetrania,
– udržiavajte teplotu medzi 17 – 19 °C.
Práve vtedy totiž telo regeneruje najrýchlejšie.
Premeňte ubytovňu na konkurenčnú výhodu vašej firmy
Hoci sa štandardy zamestnaneckého ubytovania často radia medzi sekundárne priority, ich korelácia s efektivitou ľudských zdrojov je preukázateľná. Spokojnosť zamestnancov, nálada a energia totiž ovplyvňujú ich produktivitu, znižujú počet PN-iek a pomáhajú vám udržať si kľúčových pracovníkov. Začnite od matraca a postupujte smerom ku klíme. Pretože to všetko má vplyv na to, ako dobre sa vaši zamestnanci vyspia.
Doprajte svojim ľuďom podmienky na stopercentnú regeneráciu a oni vám to vrátia stopercentným výkonom.
Zdroje:
https://sleepdoctor.com/pages/health/sleep-and-productivity-at-work
Zdroj obrázku 1: Pixel-Shot / stock.adobe.com
Zdroj obrázku 2: New Africa / stock.adobe.com
